Le migliori scarpe da running per donna

Concetta Suriana | | 7 minuti di lettura

Come scegliere le migliori scarpe da running per noi donne è sempre un po' complicato. Se già abbiamo problemi a scegliere un paio di sneakers casual figuriamoci quando si tratta di calzature running, così importanti per il nostro benessere.

Che siano scarpe ultraleggere, stringate, in goretex o in altri tessuti, le scarpe da corsa sono costruite mediante tecnologie particolari che le rendono ottime per permetterci di correre sull'asfalto, o anche per un allenamento in palestra, senza affaticare troppo le articolazioni.

Inutile dire che ne troverete di tutti i tipi e di tutte le marche, ma non fermatevi a quelle più famose: oltre alle scarpe running Nike, il mercato è pieno di alternative valide che vi accompagneranno nel vostro viaggio verso la scelta delle migliori calzature da corsa per donna.

Sneakers da running per asfalto

Tra le più facili da trovare in commercio, le migliori scarpe da corsa per asfalto ammortizzano ogni singolo passo e conferiscono potenza alla nostra corsa.

Salomon Sonic Ra Max

Le Salomon Sonic Ra Max sono appositamente studiate per dare il maggiore supporto possibile ai vostri passi sia su suolo bagnato che asciutto. Inoltre vi permetteranno di utilizzare una propulsione efficace e confortevole, ammortizzando ogni fase della corsa.

Oneimix Air

Le Onemix Air sono dotate di una suola che vi garantisce un'ammortizzazione totale, dalla punta fino al tallone. Inoltre il sottopiede e l'intersuola, realizzati con i migliori materiali, aumentano ancora di più l'ammortizzazione, mentre la suola in gomma permette una trazione ottima anche sul bagnato.

The North Face W Litewave

Realizzate in tessuto traspirante, le scarpe da running di The North Face hanno una suola di gomma intagliata che ammortizza alla perfezione gli urti e vi aiuta a dare la giusta spinta alla vostra corsa. Sono ottime per corse non solo sull'asfalto, ma anche per allenamenti in palestra o camminate in montagna.

Adidas Ultra Boost

Create per un running a prova di scarpa slacciata, le Adidas Ultra Boost sono ottime per una corsa sicura. La sua tecnologia innovativa permette alla scarpa di "appiccicarsi" al vostro piede dopo averle allacciata, in modo tale da non lasciare nessuno spazio libero. In questo modo la vostra corsa sarà più sicura e potente, su ogni superficie.

 Nike WMNS 

Le Nike WMNS sono scarpe da running morbidissime. Con la loro esclusiva lavorazione a maglia ed in tessuto traspirante, sono ottime per correre nei giorni più caldi. Inoltre la suola di gomma permette una massima aderenza sul pavimento, mentre la punta arrotondata garantisce la massima vestibilità.

Scarpe da corsa ammortizzate

Per corse lunghe o che richiedono particolari sforzi, queste scarpe da running hanno un'ammortizzazione importante, che permette di non gravare troppo sull'arco plantare e sulle articolazioni.

Asics Gel-Pulse

in materiale sintetico, le Asics Gel Pulse vi offrono un appoggio ammortizzato che abbraccia tutto il piede. Inoltre l'intersuola in Super SpEVA vi darà un consistente aiuto nelle spinte.

Brooks Glycerin 

Le scarpe da running Brooks Glycerin vi danno il 25% in più di ammortizzazione, grazie alla suola in DNA, che rende ogni passo estremamente fluido. Grazie alla sua tecnologia correrete senza preoccuparvi di gravare troppo sulle vostre gambe, ed inoltre la sua struttura traforata garantisce la ventilazione ideale.

Diadora Swan

Comode ed adattabili ad ogni circostanza, le Diadora Swan uniscono una estrema versatilità di utilizzo ad una comodità unica. Leggere e confortevoli, hanno una suola in gomma che permette alla scarpa di aderire perfettamente al suolo, mentre il plantare vi permetterà di tenerle ai piedi per parecchio tempo senza gravare sulle articolazioni o sull'arco plantare.

Nike Air Max

Il tessuto lavorato a maglia delle Nike Air Max è leggero ed avvolge alla perfezione il piede, mentre la forma con punta tonda permette di correre per lungo tempo senza sentire fastidio. Tutto questo si deve aggiungere ad un interno foderato che proteggerà il vostro piede dalle intemperie.

New Balance Zante

Da New Balance arriva Zante, la scarpa da running che, grazie al fresh foam, vi regala una corsa comoda e confortevole in ogni momento del passo: la transizione punta-tallone è veloce, mentre la suola in gomma consente una massima aderenza ed esplosività.

Scarpe da running A2

Adatte per chi cerca calzature utili anche per il mondo agonistico. Inoltre la loro esclusiva tecnologia permette di intervenire anche sui difetti di postura, ammortizzando alla perfezione il piede.

Asics noosa 

L'Asics Noosa ha il retro piede ammortizzato in gel, che vi regala una comodità senza pari. La sua suola in gomma permette di adoperare la scarpa sia su superfici asciutte che bagnate, mentre la tomaia traspirante la rende ottima anche per correre sotto il sole. Tutto questo si unisce ad una tecnologia innovativa, che permette alla scarpa di adattarsi ad ogni vostro movimento.

Diadora X Run

Diadora ha prodotto una scarpa ultraleggera per garantirvi la migliore corsa possibile: la X Run. La sua tomaia in nylon conferisce alla scarpa una vestibilità unica, creata appositamente per il piede femminile, mentre la sua suola in gomma permette alla scarpa di aderire perfettamente alla pavimentazione.

Saucony Kinvara 

Il desing esclusivo di Saucony Kinvara coniuga alla perfezione eleganza e praticità, grazie al Flexfilm che garantisce la massima aderenza della scarpa ai vostri piedi. Inoltre la tomaia inOper Air Mesh è traspirante, mentre l'inserto EVERUN nel tacco permette l'ammortizzazione dei movimenti e la massima reattività.

Diadora Kuruka Hip W

Ottima per qualsiasi livello di corsa, la scarpa running Kuruka Hip W di Diadora è realizzata in modo tale da fornire la massima stabilità possibile in ogni fase della vostra corsa. Facile da portare ed adatta per ogni tipo di runner, si adatta a qualsiasi superficie.

Saucony Powergrid

Progettate appositamente per gli amanti del running, le Saucony Powergrid vi permettono di correre come non avete mai fatto prima. Il suo tessuto traspirante ed ultra leggero avvolge una suola in gomma, ammortizzata, che garantisce una trazione prolungata nel tempo.

Sneakers da running A3

Sono le migliori scarpe quando si tratta di ammortizzazione prolungata nel tempo. Ottime per il running, sono anche particolarmente indicate per chi deve stare in piedi per molto tempo durante il giorno.

Mizuno Wave

La scarpa da running Mizuno Wave è ottima per ogni livello di corsa. Il sistema U4icX vi garantisce la massima ammortizzazione, mentre la sua calzata avvolgente vi aiuta ad avere il massimo controllo in ogni fase della corsa.

New Balance W1080V7 

La New Balance W1080V7 ha una suola in foam che permette di ricevere la massima ammortizzazione, minimizzando urti ed irritazioni della pelle. Inoltre il suo design asimmetrico del tacco fornisce un ulteriore supporto ed aiuta ad ogni passo a passare dal tacco alla punta senza traumi.

MBT Zoom

La MBT Zoom è una scarpa leggera ed avvolgente, che vi permette di dare alla vostra corsa la massima spinta grazie alla sua suola ammortizzata, mentre la sua forma ergonomica avvolge il piede in ogni movimento.

 Asics gel cumulus 19

La soletta SpEVA permette alla Asics Gel Cumulus di conferirvi più potenza in ogni fase della corsa, mentre l'intersuola FluidRide 2,0 fornisce la massima ammortizzazione possibile su tutto il piede.

Saucony Triumph ISO3

Costruita in tessuto a rete elasticizzato, la Triumph ISO 3 di Saucony si adatta perfettamente alla forma del piede, permettendovi una corsa sicura. Inoltre la sua tecnologia EVERUN regala a questa scarpa da running un tipo di ammortizzazione efficace ed equilibrato senza soffocare il piede, grazie anche alla tomaia traspirante.

Come scegliere le scarpe da running

Per scegliere le scarpe da corsa migliori per noi bastano dei piccoli accorgimenti. Prima di tutto attenzione al numero: evitate di scegliere una scarpa che, una volta in piedi, arrivi a toccare la punta dell'alluce. Meglio mezzo numero in più. Una volta indossate le scarpe, muovete il piede in ogni direzione per vedere se la scarpa aderisce perfettamente in ogni punto e...camminate.

Tips&Tricks

Esistono scarpe specifiche se avete problemi di appoggio plantare. Alcune marche infatti prevedono linee specifiche per pronatori, con plantare interno, che vi aiuteranno a mantenere una postura corretta durante la corsa.